2021-03-23
想Vicky
番茄工作法:
1.每天早上规划要完成的任务,将任务写在今日待办列表(优先级排序)
2.将任务分解,25分钟一个计划(25分钟不可分割)
3.设置倒计时,同时开始一个计划,集中精力只做计划的事情
4.如果25分钟内做与计划无关的事情,则该计划作废不做记录
5.做完后进行记录(任务后画个X)
6.休息5分钟,继续一下计划(可累计休息时间)
1.每天早上规划要完成的任务,将任务写在今日待办列表(优先级排序)
2.将任务分解,25分钟一个计划(25分钟不可分割)
3.设置倒计时,同时开始一个计划,集中精力只做计划的事情
4.如果25分钟内做与计划无关的事情,则该计划作废不做记录
5.做完后进行记录(任务后画个X)
6.休息5分钟,继续一下计划(可累计休息时间)